As 4 estações emocionais

Voltei! Foram 4 meses de “recesso” do blog. O motivo? A vida acontecendo, com tudo que ela tem de bom e também com alguns incômodos (que acabam se tornando fontes de amadurecimento quando sabemos aproveitar). Você já percebeu que nós, vez ou outra, temos necessidade de ficarmos mais sozinhos, “fechados para balanço”? Isso reflete exatamente …

5 passos para fazer as pazes com as suas emoções

1º passo: Leia esse texto. 2º passo: Faça algumas respirações profundas. 3º passo: Desculpa, eu gostaria muito de poder te ajudar em apenas 5 passos, mas não existe fórmula fácil e simples para fazermos as pazes com as nossas emoções… Mas continua aqui comigo e vamos refletir juntos sobre a função das nossas emoções e …