Decodificando as brigas conjugais

“‘O fato básico é que Sally não entende nada de dinheiro’, Jay afirma. ‘Ela é muito emocional e tem problema em confiar em mim e me deixar administrar o dinheiro’. Sally explode: ‘Sim, claro. Como sempre o problema sou eu. Como se você realmente entendesse de dinheiro! Acabamos saindo e comprando aquele ridículo carro que …

O pânico da desconexão

“A teoria do apego nos ensina que a nossa pessoa amada é nosso abrigo na vida. Quando essa pessoa está emocionalmente indisponível ou impassível, nós nos sentimos desamparados, sozinhos e indefesos. Somos tomados por emoções — irritação, tristeza, dor, e acima de tudo, medo. Isso não chega a ser tão surpreendente quando nos lembramos de …

5 passos para fazer as pazes com as suas emoções

1º passo: Leia esse texto. 2º passo: Faça algumas respirações profundas. 3º passo: Desculpa, eu gostaria muito de poder te ajudar em apenas 5 passos, mas não existe fórmula fácil e simples para fazermos as pazes com as nossas emoções… Mas continua aqui comigo e vamos refletir juntos sobre a função das nossas emoções e …

A importância da família na construção da nossa vida emocional

A emoção está no centro das relações familiares. Você já tinha se dado conta disso? Vem comigo que eu te explico! Os vínculos emocionais que estabelecemos com nossos familiares e a confiança que temos na segurança desses vínculos compõem os alicerces da nossa família e são fontes de resiliência para cada um.  Ou seja, se …

Carnaval chegando… Te convido a se fantasiar de “grego antigo”

Ah, tenho certeza de que alguns de vocês já estão pulando carnaval ou estão aguardando ansiosos pelo famoso “sextou” para iniciarem as comemorações. É um misto de alegria, diversão, festa, muita dança… enfim, energia lá em cima! Mas também sei que muitos outros aguardam essa data para descansar um pouco mais. Existem pessoas que preferem …

Para colegas psis, com carinho

Nós, psicólogos, sabemos muito bem que nossa formação não se resume aos 5 anos de graduação, não é mesmo? Haja estudo!! Haja especialização, cursos, livros, supervisões, etc… Na minha opinião, a psicologia é uma profissão tão complexa que exige estudo a vida toda, independente da área em que o psi atua (clínica, escola, hospital, empresa, …

O que é o amor?

Essa é uma das perguntas que vale milhões! Muitas pessoas se perguntam isso em situações diferentes ao longo da vida. Eu já me perguntei isso. Imagino que você também. O pior não é a pergunta, mas as respostas que às vezes encontramos dentro de nós ou em fontes externas, confiáveis ou não. Claro que, quanto …