A base da Terapia Focada nas Emoções sustenta o trabalho realizado no workshop Hold me Tight®, que possui sete conversas cujo objetivo é encorajar um tipo especial de disponibilidade emocional, chave para um amor duradouro entre casais. Essa disponibilidade emocional “tem três componentes principais: • Acessibilidade: Posso aproximar-me de você? Isto significa permanecer aberto para …
O livro Hold Me Tight, publicado em inglês pela primeira vez pela Dra. Johnson em 2008, oferece uma nova maneira revolucionária de ver e moldar relacionamentos amorosos. Este livro foi inicialmente traduzido para o português em 2012 com o nome “Abrace-me apertado” (esgotado), e em 2023 foi publicado por outra editora, com o nome “Me …
“‘O fato básico é que Sally não entende nada de dinheiro’, Jay afirma. ‘Ela é muito emocional e tem problema em confiar em mim e me deixar administrar o dinheiro’. Sally explode: ‘Sim, claro. Como sempre o problema sou eu. Como se você realmente entendesse de dinheiro! Acabamos saindo e comprando aquele ridículo carro que …
“A teoria do apego nos ensina que a nossa pessoa amada é nosso abrigo na vida. Quando essa pessoa está emocionalmente indisponível ou impassível, nós nos sentimos desamparados, sozinhos e indefesos. Somos tomados por emoções — irritação, tristeza, dor, e acima de tudo, medo. Isso não chega a ser tão surpreendente quando nos lembramos de …
A emoção está no centro das relações familiares. Você já tinha se dado conta disso? Vem comigo que eu te explico! Os vínculos emocionais que estabelecemos com nossos familiares e a confiança que temos na segurança desses vínculos compõem os alicerces da nossa família e são fontes de resiliência para cada um. Ou seja, se …
Leia mais “A importância da família na construção da nossa vida emocional”